職場の健康診断に行ってきました。
昨年と変わって、腹囲を測られるのが増えてます。
84cmでした・・・
llllll(-_-;)llllllメタボ寸前です。

身長172cmで体重70kg、肥満なんて思ったこともなかったです。
自称「中肉中背」


お医者さん曰く「体重を67kgぐらいまでは落としたいですね。」って・・・
ア〜〜何かショック!!です。

全く、気にしてなかったのにメタボ予備軍だったなんて・・・
そう言えば、ズボンのウエストサイズも84cmだけど、メタボが85cmからだったなんて、全然頭になかった。
誰が決めたの?同じ85cmでも身長差もあるでしょう?
腹囲だけが異様にクローズアップされてるんじゃないの?
ちょっと納得できない
(  ̄っ ̄)ムゥ運動らしいこと全くやってないんで、いっちょ
ジョギングでもやってみるか〜!
知り合いの部長が肥満で悩んでて、40代前半からジョギングを始めた。・・・と言っても1時間で往復できる距離を歩くとこから始めて、徐々に走り出したらしい。
今では、マラソンを完走できるとこまでいって、体系もムッチャスリム。
そんなとこから始めてみるか!

でも先ずは、形から・・・ってことで、ジャージとか買わなきゃ。

posted by クモ男 at 23:15| 兵庫

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今日のトーちゃん
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